LES MILLS - YOGA

Toto je joga pre každého.
Dosiahnite svoj vyšší stav s LES MILLS YOGA™, štvordielnou sériou, ktorá spája tradičnú prax, moderné vedenie a hudbu. Yin využíva dlhotrvajúce pózy na uvoľnenie napätia a upokojenie nervového systému. Vinyasa prináša dynamický, dychom riadený tok. Hatha buduje silu s presnosťou. LES MILLS BREATH sa zameriava na uzemnenie dychových cvičení pre úplný reset.

AKO FUNGUJE

Každá 45-minútová hodina, vytvorená poprednými svetovými odborníkmi a založená na tradičnej praxi, zahŕňa vedený, vedomý pohyb a vedomé dýchanie, ktoré vás pozdvihnú fyzicky aj psychicky.