• 0905 300 777       |
  • Pondelok - Piatok: 6:00 - 20:00
  • Sobota: zatvorené
  • Nedeľa: 8:00 - 13:00
  • Sviatky: 8:00 - 20:00

POWER YOGA
 

natiahnutie a uvolnenie svalstva
tvarovanie problémových partií
správne fungovanie vnútorných orgánov

program

Power Yoga

Cvičenie je založené na pravidelnom opakovaní základných pozícií / ásan / z jogy, ktoré sú dynamicky zaradené za sebou a synchronicky zladené s dychom / pranajáma /. Každá asána sa vyznačuje svojim osobitým významom a má najrôznejšie účinky: stimulujú, ukľudňujú, energizujú, vytvárajú odolnosť, silu koncentrácie, vnútorný pokoj a pod.

Cvičenie zamerané na:

vyrovnávanie svalových dysbalancií
zlepšenie svalového napätie
natiahnutie a uvolnenie svalstva
tvarovanie problémových partií
správne fungovanie vnútorných orgánov a vnútorných procesov tela
odbúravanie fyzických a psychických stresov
uvolnenie a relax
prebudenie spiacej energie v tele
spoznanie samých seba

Inštruktori

  • Alenka Malasiczová


Kontakt

V prípade akýchkoľvek otázok kontaktujte náš management team.
Kontaktný formulár neslúži na rezerváciu skupinových cvičení